E041: Suelta tu peso
¿Los kilos no se van? Tal vez es porque aún no has decidido soltarlos. En este episodio aprenderás a identificar lo que verdaderamente te...
E032: No es fuerza de voluntad, son tus hormonas
¿Sabías que tus antojos, incapacidad para perder peso, depresión, ansiedad, problemas en la piel y falta de energía pueden ser causadas...
E031: Restricción y rebelión
¿Controlas demasiado tu alimentación? ¿Estás atrapada en el ciclo dieta restrictiva - comer en exceso - dieta restrictiva? En este...
E027: Miedo a estar delgada
Uno de los bloqueos psicológicos más fuertes que impiden perder y mantener un peso saludable, es el MIEDO INCONSCIENTE A ESTAR DELGADA. ...
E023: Pensamiento mágico en la obesidad
¿Qué obtienes a cambio de mantener cierto peso o repetir ciertas conductas alimentarias? En este episodio aprenderás: Qué es el...
E022: Ganancias Secundarias
¿Qué obtienes a cambio de mantener cierto peso o repetir ciertas conductas alimentarias? En este episodio: Aprenderás qué son las...